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zoom RSS 断食体験

<<   作成日時 : 2016/02/28 16:11   >>

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先日テレビでやっていたプチ断食体験をしてきた。場所は、伊豆高原の真ん中大室山の近く。2泊3日の体験であったが、心と体がすっきりしたような気がする。1日目と2日目の真ん中まで、水とお茶だけの断食で、あと回復食が出てくるがおかゆなど胃とおなかに優しいものだ。お正月の太った分を元に戻すのと長年の蓄積が少しでもと思い参加したが、なかなか面白かった。思ったほどつらくなくすごすことができた。回復食を食べて感じたのは、お米の甘みと食感だ。断食した後は、味覚が鋭くなるらしい。そこに来ている人に色々聞いたが、この爽快感が忘れられずに10年毎年来ている人もいるらしい。飽食の時代に相反することの象徴するような体験だった。

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